Magnesium onontbeerlijk voor hart en huid
Wil je tot op hoge leeftijd een gezond hart en een stralende huid, dan heb je extra magnesium nodig.
Dat komt onder meer doordat voeding tegenwoordig – door het gebruik van kunstmest – minder magnesium bevat. Dit mineraal is echter voor vele processen in het lichaam van groot belang. Zo zorgt het onder ander voor de verwijding van bloedvaten, waardoor de bloeddruk op een gezond peil kan blijven. En het helpt stress te verminderen; daardoor krijgt bijvoorbeeld acne minder kans. Wil je tot op hoge leeftijd een gezond hart en een stralende huid, dan heb je extra magnesium nodig. Dat komt onder meer doordat voeding tegenwoordig – door het gebruik van kunstmest – minder magnesium bevat.
Als de westerse mens zou weten hoe makkelijk hij voldoende magnesium binnen zou krijgen, dan zouden er minder gezondheidsproblemen zijn.
Want met een toereikende dosering magnesium in je lichaam heb je meer energie en presteer je beter. Het maakt je ook stressbestendiger. Door alle positieve effecten wordt magnesium ook wel het ‘power mineraal’ genoemd. Hoe werkt het en wat heb je nodig voor een gezonder hart en een stralende huid?